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Descripción |
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En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud..La mayoría de las afecciones que nos acechan tienen un claro componente inflamatorio, ya sea en zonas muy concretas de nuestros cuerpos o como una sensación de inflamación general. Marc Vergés, especialista y referente en inflamación, nos da las claves prácticas y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Y, además, nos proporciona menús completos y un montón de deliciosas recetas para cada estación del año. Porque una dieta adecuada como base, seguir hábitos saludables y gestionar adecuadamente las emociones son imprescindibles para desinflamarte y tener una vida larga y saludable.
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Características principales |
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| Título | Come y desinflámate |
| ISBN | 9788425367663 |
| Autor | MARC VERGES |
| Editorial / Fabricante | GRIJALBO |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 21cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 208 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 1kg |
| Ancho | 14cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |