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Descripción |
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Las 'prácticas de qigong en marcha' (xing bu gong ???) integran el arte del 'cultivo de la vida' (yangsheng ??) en una actividad tan natural y cotidiana como el caminar. Este volumen presenta cinco métodos tradicionales de distintos orígenes —confuciano, taoísta, budista, médico y marcial— seleccionados por su valor tanto en el cuidado de la salud y el bienestar de cuerpo y mente, en el desarrollo de habilidades internas en las artes marciales (gongfu ??). Incluye, entre otras técnicas, la 'marcha de paso agachado', sencilla y popular; la 'marcha distendida' de la tradición taoísta; la 'marcha budista de meditación Chan', como complemento a la meditación sentada; el 'nuevo qigong de Guo Lin', enfocado a la prevención y recuperación de enfermedades; y la 'marcha de los ocho trigramas', proveniente de la escuela marcial del Baguazhang. Esta compilación ofrece una comprensión global y sistematizada de la marcha como forma de cultivo cuerpo-mente, así como una guía práctica clara y accesible para descubrir cómo el acto de caminar puede convertirse en un camino de salud, vitalidad y armonía, apto para practicantes de todos los niveles.
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Características principales |
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| Título | El andar como camino |
| ISBN | 9788410179684 |
| Autor | XIAO BIN |
| Editorial / Fabricante | SIGLANTANA |
| Encuadernación / Presentación | Tapa Blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 30cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 5 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Ancho | 25cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |