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Descripción |
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Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu estilo de vida, tu peso y tu salud.Cuando se trata de lograr tus objetivos, tus pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que, si lo que quieres es bajar de peso, o tener una relación más sana con la comida, o empezar una rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor, la mentalidad es la clave para conseguir tus metas.Con este libro aprenderás:A construir una mentalidad de autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu proceso.A no caer en el autosabotaje.A lograr la motivación necesaria para mantenerte enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo.Basado en más de una década de investigaciones, El método Noom ha ayudado miles de personas a conseguir sus metas, mejorar su calidad de vida y ganar salud.
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Características principales |
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| Título | El método noom |
| ISBN | 9788418714405 |
| Autor | NOOM |
| Editorial / Fabricante | URANO |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 2cm |
| Idioma | Español |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 360 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 200g |
| Ancho | 2cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |