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Descripción |
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A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.
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Características principales |
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| Título | El milagro metabólico |
| ISBN | 9789564086774 |
| Autor | DR. CARLOS JARAMILLO |
| Editorial / Fabricante | Planeta |
| Encuadernación / Presentación | Tapa rústica |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 23cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 358 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 400g |
| Ancho | 15cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |