10% off
Descripción |
|
|---|---|
|
El poder sanador del mindfulness nos muestra el modocomo el cultivo del mindfulness logra remodelar la relaciónque mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente. Kabat-Zinnresume los conocimientos actuales sobre la neuroplasticidady el cerebro, cómo afecta el mindfulness anuestra salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontarlos desafíos de la vida. Publicado originalmente como laspartes quinta y sexta de La práctica de la atención plena,este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor. Si teinteresa aprender más acerca de cómo la manera de ser delmindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional,entonces te conviene este libro personal y –como diceel doctor Andrew Weil– “profundamente optimista, basadoen la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticaspara avanzar en la dirección correcta”.
|
|
Características principales |
|
|---|---|
| Título | Iii poder sanador del mindfulness |
| ISBN | 9788499887012 |
| Autor | JON KABAT-ZINN |
| Editorial / Fabricante | Kairós |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Idioma | Castellano |
| Páginas | 384 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |