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Descripción |
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¿Cuándo empezamos a envejecer? Responder a esta pregunta no es fáCIL porque depende de unsinfín de factores genéticos, ambientales e incluso sociales… Sin embargo, si en algo coincidentodas las investigaciones es en la importancia de empezar a prestar atención a nuestro cuerpo ynuestra mente, y a establecer hábitos saludables para disfrutar de una vejez plena. El doctor JoséViña, uno de los mayores sabios en longevidad del mundo, nos enseña en este libro de qué modopodemos tratar el paso de los años. Basándose en los estudios científicos más recientes, y a travésde un lenguaje cercano y sencillo, nos descubre las claves de una vida larga y sana. De este modo,aprenderemos a cuidarnos hoy… para que no nos tengan que cuidar mañana.
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Características principales |
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| Título | La ciencia de la longevidad |
| ISBN | 9788466681698 |
| Autor | DR. JOSÉ VIÑA |
| Editorial / Fabricante | EDICIONES B |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 25cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 2cm |
| Páginas | 288 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 300g |
| Ancho | 20cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |