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Descripción |
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En ¿Qué carajos debo comer? el doctor Mark Hyman analiza cuidadosamente cada grupo alimenticio, nos explica en qué nos hemos equivocado todo este tiempo al elegir lo que comemos y cómo podemos elegir los alimentos ideales para cuidar de nuestra salud.¿Sabías que comer avena en el desayuno no es tan saludable como creías? ¿Qué la leche no ayuda a construir huesos fuertes y que los huevos no son tu enemigo? Incluso quienes estamos más preocupados por nuestra salud tenemos dificultades para decidir qué comer si deseamos perder peso, mantenernos en forma y mejorar nuestra salud. ¿Y quién puede culparnos? Cuando se trata de dietas la información cambia constantemente y es tan contradictoria que es imposible saber dónde buscar consejo. Y décadas de “sentido común” errado, información manipulada por la industria de la comida y políticas alimentarias erradas sólo han agravado nuestra confusión y ansiedad cuando nos enfrentamos a las opciones en el supermercado.
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Características principales |
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| Título | ¿qué carajos debo comer? |
| ISBN | 9786073177597 |
| Autor | DR. MARK HYMAN |
| Editorial / Fabricante | Grijalbo |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Idioma | Castellano |
| Páginas | 400 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |