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Descripción |
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Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz y la relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e ir ganando fuerza, flexibilidad y resistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos con un poderoso trabajo que fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirás llegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física, mental y emocional.
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Características principales |
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| Título | Ashtanga yoga (nutrición & fitness) |
| ISBN | 9788499175584 |
| Autor | Blanca Herp |
| Editorial / Fabricante | ROBINBOOK |
| Encuadernación / Presentación | Tapa dura |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 24cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 176 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 800g |
| Ancho | 12cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |