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Como Reducir El Sufrimiento: Con Aceptacion Y Mindfulness
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1 Unidad
(2 disponibles)
Descripción |
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¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan.
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Características principales |
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| Título | Como reducir el sufrimiento: con aceptacion y mindfulness |
| ISBN | 9788494996290 |
| Autor | JAVIER GARCIA CAMPAYO |
| Editorial / Fabricante | SIGLANTANA |
| Encuadernación / Presentación | tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 25cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 210 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 200g |
| Ancho | 20cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |