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Descripción |
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Este libro ofrece una guía completa y práctica de la 'posición del poste' (zhan zhuang 站桩) como método fundamental del 'cultivo de la vida' (yangsheng 养生). Explora su trasfondo histórico, fundamentos teóricos y principios esenciales, articulando la relación entre cuerpo, respiración e intención. Se detallan las posiciones más comunes, la respiración aplicable, ejercicios complementarios, ajustes posturales y niveles de profundización. Incluye también recomendaciones para resolver dudas habituales y una exposición clara de sus efectos. Una obra rigurosa y accesible que combina teoría y técnicas de práctica, ideal tanto para principiantes como para practicantes avanzados del qigong.
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Características principales |
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| Título | El arte de estar de pie |
| ISBN | 9788410179264 |
| Autor | SUN LEI |
| Editorial / Fabricante | SIGLANTANA |
| Encuadernación / Presentación | Tapa Blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 30cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 5 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Ancho | 25cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |