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Descripción |
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El libro del podcast más escuchado en español a nivel mundial. Únete al club de los imperfectos: 15claves para aprender a vivir y gestionar tus emociones en el siglo XXI. El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español y número uno en psicología,desarrolla las 15 claves para aprender a vivir en nuestro tiempo. Bajo la premisa de que conocerse a unomismo y que escuchar a las emociones nos acerca a la felicidad, los autores, psicólogos y creadores delpodcast, nos invitan a conocer nuestra psique, los puntos fuertes que podemos optimizar y lasvulnerabilidades que debemos cuidar a través de temas como la gestión de la incertidumbre, laasertividad, el apego, el autosabotaje, el estrés, la anticipación en negativo, lo que no nos han contadodel amor o las relaciones tóxicas.El libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente, a hablar más connosotros mismos y atrevernos a sentir lo que sentimos y validar nuestras emociones
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Características principales |
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| Título | Entiende tu mente |
| ISBN | 9788403523432 |
| Autor | MANUEL CEBRIAN, MONICA GONZALEZ, LUIS MUIÑO |
| Editorial / Fabricante | AGUILAR |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 24cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 280 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 800g |
| Ancho | 12cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |