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Descripción |
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Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.La doctora Belaustegui, fundadora de la plataforma Vida Potencial y una de las mayores expertas en nutrición y medicina integrativa, ha escrito esta guía para aprender a llevar a cabo las distintas variantes de ayuno de un modo seguro, efectivo y placentero. Nos ayuda a escuchar nuestro cuerpo y focalizar en nuestro objetivo, a planificar cada día y a escoger el modelo más adecuado para nuestro caso particular.
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Características principales |
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| Título | La magia del ayuno |
| ISBN | 9788491182696 |
| Autor | ISABEL BELAUSTEGUI |
| Editorial / Fabricante | RBA Libros |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 20cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 214 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Ancho | 13cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |