25% off
Descripción |
|
|---|---|
|
El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata la nueva publicación de la psicóloga clínica María José Lacámara, autora de los éxitos "Soy suficiente" y "Más conectados". Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.
|
|
Características principales |
|
|---|---|
| Título | Regalate 5 minutos |
| ISBN | 9789564082172 |
| Autor | MARIA JOSE LACAMARA |
| Editorial / Fabricante | Planeta |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 23cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 252 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 800g |
| Ancho | 15cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |