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Descripción |
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Ejercicios mentales breves y prácticos para mejorar la memoria basado en evidencia científica sobre neuroplasticidady salud cerebral ¡fortalece tu cerebro un minuto a la vez! A medida que envejecemos, podemos vernos y sentirnos más jóvenes que la generación de nuestros padres. Después de todo, ¡los 60 son los nuevos 40! Pero el deterioro mental puede comenzar tan pronto cómo a los 30 años, y nos afectará a todos en algún momento. La buena noticia es que, al igual que la dieta y el ejercicio pueden mantener nuestros cuerpos más saludables a medida que envejecemos, una rutina mental adecuada puede desacelerar, e incluso revertir, el deterioro de nuestra capacidad mental. En este libro práctico y esperanzador, el dr. Frank minirthofrece ejercicios mentales rápidos y comprobados que ayudan a preservar el enfoque, la memoria y la capacidad cerebral a cualquier edad. Basados en conocimientos científicos sólidos y confiables, estos potenciadores de la memoria te ayudarán a conservar tu capacidad actual y a desarrollar habilidades de memoriapara el futuro.
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Características principales |
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| Título | Un minuto para potenciar tu memoria |
| ISBN | 9798887693200 |
| Autor | FRANK MINIRTH |
| Editorial / Fabricante | 5798 |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 25cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 208 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 500g |
| Ancho | 20cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |