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Descripción |
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Tienes en tus manos la guía para echar el ancla cuando te sientas abrumado por el mundo que te rodea. Está repleta de ejercicios y de información útil para cuando de pronto tengas que afrontar cualquiera de las seis grandes realidades duras de tragar: las emociones difíciles, la incertidumbre, la soledad, el cambio, la insatisfacción y la muerte. Te ayudará a mantener firme el timón sin importar lo turbulento que sea el oleaje de las aguas por las que navegues. Cuando pase la tormenta, apreciarás la gran suerte y el privilegio de vivir.
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Características principales |
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| Título | La guia mindfulness de supervivencia |
| ISBN | 9788491879503 |
| Autor | RUBY WAX |
| Editorial / Fabricante | RBA PRACTICA |
| Encuadernación / Presentación | Tapa blanda |
| Género / Tipo | Autoayuda y superación |
| Alto | 20cm |
| Idioma | Castellano |
| Largo | 3cm |
| Páginas | 224 |
| Tipo | No ficción |
| Peso | 800g |
| Ancho | 16cm |
| Categorías | Autoayuda y superación Libros por tema |